喝水为什么会胖?

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东土大唐崛起
2023-05-11 · 传播正能量,分享最新知识,提升生活品质
东土大唐崛起
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我可以帮助回答你的问题。喝水本身并不会导致体重增加或胖起来。实际上,适量的水分摄入对于身体的健康非常重要。

然而,有时人们会误解喝水与体重增加之间的关系,可能是因为以下原因:

  • 摄入过多的液体:如果你在饮食中摄入过多的液体,无论是水还是其他饮料,可能会导致体重增加。这是因为摄入的液体会增加你的总体积,而体重是包括水分在内的身体总质量的一个指标。

  • 混淆水重量和脂肪重量:体重秤通常测量的是整个身体的重量,包括水分、肌肉、脂肪等。当你喝水后,体重可能会略微增加,但这并不代表你增加了脂肪。这只是暂时性的水重量增加,一旦你排尿或出汗,体重就会恢复正常。

  • 饮料的热量:如果你喝的是高热量的饮料,如含糖饮料、果汁或甜饮料,它们可能会为你的饮食提供额外的热量,从而导致体重增加。这是因为这些饮料中含有糖分和卡路里。

  • 总的来说,适量的水分摄入是非常重要的,对身体健康和体重管理都有益处。它可以帮助维持身体的正常功能,促进新陈代谢,帮助消化和清除废物。但是,如果你担心体重问题,建议控制其他高热量饮料的摄入,并与均衡的饮食和适量的运动结合,以维持健康的体重。

    请注意,如果你有特定的健康状况或体重管理目标,最好咨询专业的医疗或健康管理专家,以获得个性化的建议和指导。

生活达人舆无图
2023-05-12
知道答主
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你好,喝水都胖可能是因为患者患有肥胖症的原因,主要因为遗传因素、体质原因、内分泌失调等因素。
肥胖症主要是由于患者体内的脂肪聚集过多,从而导致体重超标的现象,肥胖症的患者通常是因为遗传因素、体质原因、内分泌失调因素的原因导致疾病的发生。
肥胖症的患者一般都会出现体重持续加重、睡眠打鼾、矮胖、喝水都胖等现象,所以患者喝水都胖可能是因为患有肥胖症的原因所导致的症状,患者应及时就医,在医生的指导下做出针对性的治疗,以免耽误最佳治疗时间。
肥胖症的患者一般都是通过手术治疗以及药物治疗的方式来改善,手术治疗主要采取胃短路手术、空回肠短路手术等方式,从而可以改善患者的病情,使患者的体重减轻,医生的指导下口服奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行辅助治疗。
患者平时在日常生活中,要注意多加运动也可以起到改善体质减轻体重的效果,在饮食上也要多注意,避免吃一些高热量的食物,可以进行科学的饮食方式达到体重减轻的效果。
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雪绒花儿飘飘

2023-05-12 · TA获得超过4925个赞
知道大有可为答主
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有许多减肥失败的人,经常把“喝口凉水也长肉”挂在嘴边上,实际上,喝水是不会引起长胖的。

科学合理的饮水是非常好的生活习惯,不但可以补充体内所需要的水分,还可以促进代谢产物的排泄,有利于身体各项功能的正常运行。

喝水不会提供能量,不会引起身体发胖。身体长胖,要注意明确以下几个方面的原因,包括存在一些不合理的生活饮食习惯,比如长期高脂、高热量的饮食摄入,或者缺乏体育锻炼,暴饮暴食。

长期的高脂摄入,会造成体内营养过剩,还会引起身体的发胖。另外,一些疾病或是服用药物的过程中都可以造成身体发胖,比如肾上腺皮质激素。对于发胖要从不同的原因给予相应的处理。目前减肥问题已经成为一个社会性问题,减肥要科学合理的减肥,不能通过药物减肥或者绝食等方法减肥。

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