晕车受不了？试试这招！
晕车受不了？试试这招！
坐汽车要晕车，这确实是让许多人都头疼的一件事情。有的人觉得晕车是因为车子颠簸；也有的人觉得晕车是因为空气不流通，只要开窗通风就好了。可坐高铁的时候、车厢密封、硬币都能立起来却照样有好多人晕车呀！其实，晕车和路程长短、交通工具是没有太大关系的。许多晕车的人都喜欢上车前吃晕车药，不过，“是药三分毒”，能不能不吃药，也照样不晕车呢，让小编来教你几个好办法吧。
上车前身上带几块橘子皮
坐长途汽车时最好身上能带几块橘子皮，坐车过程中，时不时地把橘子皮放在自己鼻子前，然后用水挤压橘子皮，吮吸喷出来的水雾，橘子皮的水雾中有一种沁人心脾的芳香，经常闻一闻可以有效地防止晕车。
早饭吃清淡、量少
如果是上午坐长途车，那早饭要吃清淡点、稀饭、包子、豆浆即可，而且吃得量少一点，千万不可以让自己胃里撑，否则很容易晕车。如果是赶早晨的飞机、火车，很早就要起床坐大巴车往机场或火车站赶，那起床后喝杯水就好了，不要吃早饭、等大巴车送你到机场或火车站后再吃早饭，绝对不要一边坐车一边早饭，很容易晕车后全部呕出来。
前一晚保证充足的睡眠
如果早晨起来赶车，那么前一晚一定要保证充足的睡眠，这很重要。不仅睡眠时间要充足、睡眠质量也要保证。如果前一晚上休息不好，早晨起来昏昏欲睡，那很容易晕车，这样的路程会很难受很难受。
尽量保持汽车平稳行驶
如果你是一个司机，开车时，请尽量保持车子匀速平稳行驶，遇到路口时，早点减速刹车，温柔地让车子慢慢停下来，而不是动不动猛踩刹车或猛推油门，突然的加速和减速很容易让乘客感到不适，也就增加了晕车的可能，这就和游乐场的过山车容易让人晕车是一个道理。
学会转移自己的注意力
长途旅程时，最好能够和别人聊聊天、说说笑、胡扯乱侃一通，不仅可以消磨时间、缓解旅途的枯燥，对应付晕车也是一个很有效的办法。晕车也和人的心理有关，坐车的时候，和人家聊聊天、说说话、泡杯茶、看看外面的风景，最后下车时猛然发现：时间一晃就过去了，都已经到了啊。当然，坐车时，不要盯着手机看、也不要看书，那样也容易晕车，找到一个能够吸引自己注意力的人或物，不要去想着自己会晕车，就自然不容易晕车了。
