Question

男生180标准体重是多少

Answer 1

男生身高180cm的标准体重约为75kg。

标准体重（kg）=身高（cm）-105，正常体重为标准体重±10%，如果超过10%-20%就是超重，超过20%则是肥胖。由于标准体重的算法过于简单粗暴，无法纳入体质等因素的影响，因此现在国际公认的算法是“体质指数”。体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方。综上所述：男生180cm标准体重就是75公斤，也就是150斤。

我们可以通过BMI来判断体型，对于中国成人，BMI的参考范围是：BMI18.5，体型消瘦；18.5≤BMI23.9，是正常体型；24≤BMI27.9，体型超重；BMI28，为肥胖。

标准体重的意义

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

是否为标准体重，还需要结合具体的情况，标准体重算出来以后上下浮动10%仍然属于正常，但是如果大于等于20%以上，就超过了要求，可以诊断肥胖。使用体重指数来衡量身体是否肥胖，用体重除以身高的平方。如果体重指数在18.5-22.9之间就属于正常，如果大于等于28就认为是肥胖。

以上内容参考百度百科-标准体重