夏天穿什么颜色的衣服最凉快
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浅色衣服。
首先我们要知道,当物体的温度比周围环境的温度低时,物体就要从周围吸收热量,相较之下,浅色衣服确实吸热较少;但是,当周围环境温度低于物体时,物体会向外辐射热量。
夏天穿衣服是否最凉快,不仅跟衣服的颜色有关,还跟穿衣者所处的环境等有关。如果是直接暴露在炎炎烈日下,如果室外的温度比人体高,热量就会从空气传到人体,穿浅色的衣服受到的热辐射程度就相对较少,在这种情形穿浅色的衣服比较凉快。
而相反的,在夏天晚上或是在室内空调房里,周围的温度一般比人体的温度低,这时热传递方向是由人体向空气,那么应该选择穿深色衣服如黑色比较凉快。
夏天防暑的办法
1、尽量多喝水。
2、不要在高温、高湿的环境下长时间的进行体力劳动。
3、避免在高热的环境下进行剧烈的体育运动。
4、避免在日光照射最强烈的时间段外出,如果必须外出,可以穿上防晒衣,涂抹防晒霜等进行防护。
5、饮食要适当的清淡一些,也可以补充一些鸭、鸡、鱼等高蛋白的食物,补充人体所需。
6、室内外的温差不要太大。
7、保持室内通风,降低室温。
8、降低劳动强度,备好防暑降温的饮料,可以多补充一些淡盐水。
9、一定要保证充足的睡眠,不要过度劳累,穿容易透气、散热的棉质衣服。
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