Question

如何挑选好牛奶？

Answer 1

选购牛奶的时候，可以参考以下建议：

• 看配料表。尽量选择配料表中只有生牛乳或灭菌乳的牛奶。

• 看营养信息。蛋白质含量越高，牛奶的营养价值就越好。

• 按需选择。根据自身的需求选择不同种类的牛奶。

• 看保质期。尽量选择保质期短的牛奶，因为牛奶中的营养物质会随着时间的延长而逐渐流失。

• 看脂肪含量。脂肪含量越高，牛奶的口感就越好，但价格也会相对较高。

• 看品牌。选择知名品牌的牛奶，可以更有保障。