一周减脂餐食谱！
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跟着吃，一起瘦下来。
饿是因为身体在燃烧你的脂肪，只要饥饿感的前期抗住了，后面就没有什么感觉了。
因为身体开始用你体内多余的脂肪开始供能了，分清楚是饿还是馋，带着饥饿感入睡是美丽的开始。
晚餐很重要，不要太晚吃。每天喝够水，一起加油吧。
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