Question

好吃又营养的三顿减脂食谱有哪些？

Answer 1

好吃又营养的三顿减脂食谱分享一波。

✅早餐：紫薯➕水煮蛋➕水煮西兰花➕火龙果➕无糖全豆豆浆

✅午餐：青稞魔芋蒸饺➕虾仁拌黄瓜

✅晚餐：虾仁菌菇汤➕西红柿🍅
体脂率越低，基础代谢越高。体脂率越高， 基础代谢越低。