减肥食谱万能搭配公式 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 王萌已瘦13斤 2023-06-19 知道答主 回答量：54 采纳率：0% 帮助的人：1.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减脂食谱万能搭配公式！早上少吃包子、馒头、米粥、面条这些快碳，多吃玉米、南瓜、红薯这些慢碳。中午多吃粗细粮、各种肉和蔬菜。晚上多吃白肉、豆制品和蔬菜、菌菇类，大基数加根茎类主食。减肥要学会认识食物属性，合理搭配各大营养元素，才能稳稳的健康变瘦！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
