梨形身材怎么减肥?减肥方法分享 我来答 1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 成彤影崽开4624 2023-06-18 知道答主 回答量:88 采纳率:100% 帮助的人:2.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 梨形身材的减肥方法。梨形身材腿粗背后是雌素水平在作乱。需要多补充:1、omaga-3脂肪酸,防止脂肪堆积囤积在臀部和腿部,让下肢血液循环也更顺畅。2、而长期站立易导致脚脖子部位的水肿,视觉上感觉小腿粗,可以多补充钾元素排除多余盐分,消除下肢水肿。饮食建议:膳食纤维、丙醇二酸、儿茶素、咖啡因、维生素B族。这些食物就可以吃,黑豆浆、三文鱼、豆腐、核桃、猕猴桃、柠檬、空心菜、菠菜。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: