Question

吃什么水果或者蔬菜可以排毒呢

Answer 1

康-盟-活-肤就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的产品。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。康-盟-活-肤也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。康-盟-活-肤对排毒挺有帮助的，避免食物在肠内腐化。
草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。
蔬菜：海带，能使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。
黑木耳：黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。
胡萝卜：降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
大蒜：降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。

Answer 2

含有VC VE的水果都能保肝解毒，增强免疫力，鲜枣，橙子，柑橘，柿子

Answer 3

有针对性的进行，推荐以下：

1、帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄。
2、帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃。
3、帮助肠道排毒的食物：魔芋,海带,黑木耳,蜂蜜,糙米,苹果,草莓,猪血.
4、其他排毒食物：芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品。

Answer 4

水果 葡萄，荔枝，苹果，草莓，蓝莓，红石榴，樱桃，猕猴桃，菠萝，
西柚，香蕉。
蔬菜 黄瓜，苦瓜，冬瓜，黑木耳，芹菜，冬菇，海带，胡萝卜，白萝卜，
菠菜，卷心菜，大白菜，海带，韭菜，豆芽，山芋，南瓜，百合。

太多了，举不完。。

另外，lz还可以用绿豆煮水，去火排毒最好了。还有用白萝卜，冬瓜，豆腐和小虾米放一起熬汤，吃内容喝汤，清火排毒利水养颜，味道也不错的。