登山注意事项
登山时注意以下几点:
1上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。
2山区气候变化大,时晴时雨,反复无常。登山时要带雨衣,下雨风大,不宜打伞。
3雷雨时不要攀登高峰,不要手扶铁制栏杆,不要在树下避雨,以防雷击。
4山上夜晚和清晨气温较低,上山要带厚一点的衣服。
5登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌,为了安全,登山时可买一竹棍或手杖。
6山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。
7游山时应结伴同行,相互照顾,不要只身攀高登险。
8登山时身体略前俯,可走“之”字形。这样既省力,又轻松。
9上山时要带足开水、饮料和必备的药品,以应急需。
10山区下暴雨时,山洪来势很猛,速度极快,下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩,以免发生意外。
11在高峻危险的山峰上照像时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测。
12山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳,即使夏日,泉水也会很凉,发生险情的可能性较大。
13登山队伍不可拉的太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。
14行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水_装满。
15登山时最好依循前人留下的路标辨别方向,或沿途标示记号;天黑后,切忌行走溪谷或陌生线路。
16迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援;除保持体力外,并安抚队员平稳情绪。
17登山期间,应重视身体的变化,适时休息;如不适或受伤,应及时告知同伴。
18登山应发扬团队精神,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。
19了解登山中潜在的危险及应对措施,如有意外发生,应保持冷静,设法与警方或留守人员联系。
20小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。 (21).最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
