Question

为什么夏天要多吃西瓜？

Answer 1

能够为机体补充丰富的矿物质,尤其是钾元素,对于维持正常的神经肌肉的兴奋性有重要的作用,适当吃西瓜能够让肌肉更加发达。
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能够利小便、消肿,因为西瓜当中含有丰富的碳水化合物,能够在体内形成渗透性利尿,对于小便不利、水肿的人,适当吃西瓜有很好的利小便、消肿的作用。
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能够清热解暑,从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒,对于暑热烦渴的人适当吃西瓜,有很好的清热解暑的作用。

Answer 2

夏天是西瓜收获的季节，不管水果还是蔬菜都是吃当季的比较好。而且西瓜清爽解渴、甘甜润肺，夏天热的时候吃冰凉的西瓜是很享受的一件事情。