Question

排球基本技术有哪些

Answer 1

排球基本技术分为六大项：预备姿态和挪动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

1、预备姿态和挪动：

预备姿态就是预备欢迎种种来球的身体姿态。在排球竞赛中攻防的多数技术都是在预备姿态或疾速挪动后实现的，因而它是实现各项基本技术的根底。挪动的作用是为了靠近球，坚持好人与球的地位关系，以保证击球举措的公道。

2、传球：

传球是在额前上方用双手（或单手）借助蹬地、伸臂举措，经过手腕手指的弹击力气来实现的击球技术举措。传球首要作用是把接起的球传给前排队员攻击。一个队的攻击才能是否充沛发扬，在很洪流平上取决于该队的传球水平。为了抢夺网上上风，使攻击战术疾速多变，二传手更起着中心作用。

3、垫球：

是在距腹前一臂间隔处借助蹬地、抬臂举措，用双手前臂的前部，应用来球的反弹力将球击出的技术举措。垫球在竞赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是竞赛中争夺多得分、少失分由被迫变自动的重要技术。

4、发球：

由队员本人抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术举措。发球是竞赛和攻击的入手。是排球技术中惟一不受他人制约的技术举措。攻打性强的发球不只能够直接得分，还能毁坏和减弱对方的攻击，打乱对方的安排，在心思上给对方形成要挟。

5、扣球：

跳起在空顶用一只手臂作弧形挥舞，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术举措。扣球在竞赛中是攻击最踊跃最有用的武器，因而是得分、得权的首要手腕。

6、拦网：

队员在网前以腰部以上身体任何部位首如果手臂、手掌，在球网上沿阻挠对方击球过网的技术举措。拦网是防卫的第一道防地，是抨击的重要环节。

拦网可将对方有力的扣杀拦起，减弱后排防卫的压力，为本方构造抨击发明条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死，在竞赛中是得分、得权的重要手腕之一。