Question

背书怎么背得快又牢

Answer 1

背书背得快又牢的方法有：熟悉全文、理解背诵的内容、集中注意力、掌握良好的背书时间、多回忆。

1、熟悉全文

通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。

2、理解背诵的内容

把自己背诵的内容理解之后，然后再去概括，这样就会对自己所要背的内容，有一个初步的认识和理解。

3、集中注意力

记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。即使还没有背下来，也会知道这个是什么意思，知道怎么背。如果自己背下来了，可以再写一遍，这样就记得很牢固。

4、掌握良好的背书时间

一般来说，上午9时到11时，下午3时到4时，晚上7时到10时为记忆力较活跃，利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

5、多回忆

一般在路上，其他不用脑的时候，或者晚上临睡觉前，可以回想一下背诵的内容，加深记忆。