公安体检视力要求
公安体检视力要求是单侧裸眼视力高于4.8、矫正视力高于5.0。
公安体检视力要求单侧裸眼视力低于4.8,不合格(国家安全机关专业技术职位除外)。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位,单侧矫正视力低于5.0,不合格。
公安机关录用人民警察体检时,对视力的要求如下:除一些特殊岗位外,其单侧裸眼视力必须高于4.8(含4.8);不能为色盲,特殊岗位还不能为色弱;不能有影响用眼的眼类疾病。所谓预检就是在正式公务员体检前,自己先到医院检查一遍。
公务员体检项目一般有血压、脉搏、心率、血常规、尿常规、心电图、身高、体重、视力、嗅觉味觉、有无色盲色弱等项目。
保护视力的方法
1、良好的用眼习惯:阅读书写时保证环境光线充足,光源置于左前方,不要在暗处使用电脑或手机,控制近距离用眼时间,连续用眼后要适当休息,充分放松眼睛。注意用眼距离,读书写字时保证书本与眼睛的距离约30厘米。
2、健康的生活习惯:保证睡眠充足和情绪稳定,让双眼有充分的休息时间,也可以提高身体的免疫力。改掉挑食、偏食的坏习惯,多吃蔬菜水果。青少年每天应有不少于2小时的户外活动。
3、做眼部运动:眼保健操训练,目前学校的课间操,普遍安排眼保健操,关键是务必使每一动作手法正确。