Question

我这属于什么心理疾病？

我现在上初三，女，属于尖子生，对父母的依赖比较严重，性格内向，感觉自己做什么事都很不得体，很别扭，人缘不好，交际能力很差。5.1的时候爸爸出差，因为我学习上对爸爸依赖比较厉害，他出差期间正好赶上一个期中考试，我那阵子恰好又生病，发烧，身体很难受，爸爸临走之前我的情绪就很不好，学什么都学不下去，好像觉得爸爸不在身边了就什么都学不会了，因为我是个心理相对敏感的人，所以老这样想，慢慢就病态了，知道爸爸回来，这种状态依然没有好转，当然那次期中考试的成绩也不太好，因为是带病考的嘛，平时级部20多名，那次掉到了50多名，从那次起就感觉对学习不那么有兴趣，心里天天都很乱说不清是什么感觉，好像不管干什么事都有个声音在说，这个你干不好，每做一件事就会想一次，我都不知道我在想什么，好像就是在阻挠我什么似的，空想，控制不住，上课老觉得自己听不下去，作业好像老是做不下去，我也和父母沟通过，但是因为我也说不清，他们也不理解，可是真的很痛苦，摆脱不掉，我和妈妈谈过很多次，他说我是过度敏感了，最后他居然说我是找各种理由不好好学习，说我学习劲头比初一差远了。然后发展到现在就是天天快乐不起来，郁郁寡欢的。
我有时候会失眠，就是老想着我会失眠我要失眠，天都快亮了还没睡着，影响明天上课怎么办等等，有时候挣扎到4点才睡着。
我在考试考英语时，因为两个不同年级的同学都在一个教室，听力就会放两个，当放另一个年级的听力时我就会被搅得脑子里一团糟，后面的题也做不下去了，所以很多次英语都发挥失常。
还有考数学最后常常会有一个大题很难，遇了几次，一着急就做不出来了，时间长了就感觉恐惧，感觉自己什么题都不会做了。
谁能告诉我是怎么了啊，初三又分班了，我觉得自己很差，心理素质太低，对学习和生活都很没有信心。别回答我什么学习压力太大之类的话，我希望得到一些有用的开导，我觉得应该是心理和性格方面的问题。

Answer 1

这很正常，每个学习一直不错的学生都会遇到这种情况，其实就是一种心理的厌烦感。心静不下来。现在你就好像在过葫芦的两个肚中间的那一段，走过去就是一片新天地，对你以后处事会有很大帮助。
其实说白了你现在就是要学会心态上的自我调节。这个没有太好的方法，一是要多经历世事，第二是要自我告诫，就比如说你考数学，有一道题你可能一点思路都没有，那先放着，把其它你有把握拿到分的题做完，也别管最后还剩下多少时间，让自己静下来，告诉自己现在没什么负担了。这样你的心一定会平静下来，然后再去解题，实在解不出来也没事。人总会遇到困难，也经常会被困难打倒，但是不允许被同一个问题打倒两次！记住这句话，会对你以后有帮助的。
另外要学会独立，什么在家靠父母出外靠朋友，都是扯蛋，这个世界除了父母之外没有谁愿意一直为你付出。在外面相信的只能是你自己。有时间的话找几个同学一起去搞个野外生存之类的活动，你就能体会到人活着有多不容易了。

Answer 2

其实你这种情况在毕业班是比较常见的，你本身性格我想应该是属于那种比较好强的吧？其实学习确实很重要，但是它不是我们生活的全部，所以，该学习的时候要学习 该休息的时候就要休息，每天可以给自己制定一个作息时间表（我相信你应该有的），最重要的是，要把休息的时间列出来，玩耍的时间也要列出来，出去散散步，运动下，和同龄的朋友经常一起逛逛街聊聊天。。。 学习的时候，不要遇到做不到的难题就失去信心，试想 如果每道题目我们都会 那不成神仙了 那还需要学什么嘛。。不会的题才可以让我们进步撒。。。
端正自己的学习心态，调整好自己的学习与作息时间。。。加油~~

Answer 3

应该是太过紧张学习了, 有时间多放松放松自己,别让学习压得自己喘不过气来.

Answer 4

学习压力大造成的不良心态严重，在这种情况下坚持学习会导致越努力成绩下降越快。建议加强体育锻炼，每天至少一个小时，循序渐进，最好选那些自己可以控制运动强度的比如说跑步和游泳，当出过一身汗后你的感觉自然会不一样。