如何克服强迫症，过于追求完美

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苹果树下的散步
2017-01-13 · TA获得超过1041个赞

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你这并不算强迫症，顶多算是“心理障碍”这是很正常的一种现象。每个人都会有不同的追求，只不过你是喜欢追求完美的人。克服的方式就是多接触让自己很不喜欢的东西，慢慢的就会适应了。或者如果你有能力把所有自己认为不完美的东西都弄到完美的话，你也可以做到完美。

现在这个社会很多人都说自己有强迫症，慢慢的，“强迫症”就变成了一个人们挂在嘴边上的一个名词了。其实真正的强迫症在不同的人群里面患病率才2%~3%而已。而且真正的强迫症的表现并不是对什么格格不入的东西产生的不爽。而是像那种总担心比如“我一会上楼梯的时候会不会摔下来啊、我一会吃饭会不会被噎到啊” 这种的才是强迫症的体现。是自己本身思维的体现，并不是外界原因强加到自己身上的。

希望对你有所帮助。