Question

晚上睡觉前饿了吃什么最好

Answer 1

脱脂牛奶或者酸奶

Answer 2

真瞧不起你们这昧着良心的言论，晚上饿了喝瓶啤酒，喝了啤酒胃酸再炒个鸡蛋，煎个烤肠。或许你们没玩过游戏吧，游戏查攻略无趣，为什么人生要存在攻略呢。晚上 饿了，想吃啥吃啥。炖肉也开心

Answer 3

其实晚上睡前最好不要吃东西，因为胃部太过饱胀，躺着也是很难受的，非常影响睡眠质量，所以呢，最好可以睡前两三小时前进食，吃点水果是很好的选择，如果又有失眠的症状，建议睡前可以温水冲服眠梦香，能够放松身体，帮助快速入睡。

Answer 4

吃容易消化的事物，能不吃最好，喝点牛奶就行

Answer 5

运动神经主管肌肉纤维的收缩和保持肌肉张力，末梢和肌肉纤维之间建立突触连接，称运动终板或神经肌肉连接。神经末梢在神经冲动到达时，释放乙酰胆碱，引起肌肉纤维的收缩。