怎样才能心无杂念,专心做一件事情
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一想到别的事就给自己一巴掌,打狠点,打多了就不敢想别的了。。
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2017-02-23
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用什么用声音来控制住自己的想法,个人觉得这都是没用的.因为很多时候,并不是听到周围的声音才去想某件事情的,经常是因为自己的不够专心,才会想这想那!
经常出去放松\放松(海边\公园),深呼吸\运动下,值得考虑的事都认认真真想想
应该在认真工作的时候,就会专心点了吧?
试试吧?
经常出去放松\放松(海边\公园),深呼吸\运动下,值得考虑的事都认认真真想想
应该在认真工作的时候,就会专心点了吧?
试试吧?
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在做喜欢的一件事的时候,认真去做,
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