怎样才能心无杂念，专心做一件事情
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怎么让自己静下心? 简单核绝碰说： 第一、做事要有条理性、逻辑性。这是让自己静下心的前提和基矗 第二，学会取舍。为了前程，必须学会割舍和放弃一些东西，比如“玩啊玩”等。暂时的放弃，是为了将来更好的宏晌得到！ 第三、要有意志力。须知改谈，任何成功，背...
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一想到别的事就给自己一巴掌，打狠点，打多了就不敢想别的了。。
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用什么用声音来控制住自己的想法,个人觉得这都是没用的.因为很贺悔多时候,并不是听到周围的声音才去想某件事情的,经常是因为自己的不够专心,才会想这想那!
经常出去放松\放松(海边\公园禅肆正),深呼吸\运动下,值雹历得考虑的事都认认真真想想
应该在认真工作的时候,就会专心点了吧?
试试吧?
经常出去放松\放松(海边\公园禅肆正),深呼吸\运动下,值雹历得考虑的事都认认真真想想
应该在认真工作的时候,就会专心点了吧?
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专注当下，做好当下该做的。
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在做喜欢的一件事的时候，认真去做，
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