用眼药水的好处和坏处有什么
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一般情况用眼疲劳的人常用眼药水,毕竟它能起到缓解眼部疲劳的作用。但不要长期使用眼药水,会产生依赖感的。而有些眼药水含有一些化学成分,长期使用对眼睛是不利的。建议你保护眼睛从平常眼睛保健入手。注意补充营养:多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
此外,要养成做眼保键操的习惯, 无论做功课或看电视,时间不可太长。
此外,要养成做眼保键操的习惯, 无论做功课或看电视,时间不可太长。
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