男性吃什么蔬菜对身体好
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韭菜籽有很好的补肾效果，另外还有腰花、山药、栗子、黑豆、莲子、虾等，这些食物都是可以帮助补肾的，平时可以多吃一点。
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人的身体什么维生素都需要.所以你什么青菜都要吃点,专家都说过了.营养要均衡.不过还是少吃点香菜.吃多了肾虚!
呵呵
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具有排毒效果的有白菜，白菜中含有纤维素对身体的润肠、促进排毒有很好的作用。还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。芹菜。芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助男人消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素
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