Question

如何磨练自己的毅力最有效

如何磨练自己的毅力最有效

Answer 1

我想我们很多人在很多事情上都经常没有毅力坚持下去，但很少人能想到要解决它来完善自我，下面我将对你的问题做出解答，供你参考。
　　
　　毅力也称意志或坚持力，是成才者必须具备的重要品质之一，是成才和成事的内在动力。困难是铁、毅力是钢，我们要克服成才或是成事过程中的困难就必须有毅力。那么怎样才能使自己有顽强的毅力？
　　
　　 首先毅力离不开动力。如果一个人对某种事物非常有兴趣，那么他在接触这类事物时就会有动力坚持下去。我有一个同学是学俄语的，但后来她开始学日语，而且阅读、做练习都非常认真，成绩也就很好。后来我就问她原因，她说她非常看日本漫画，每次看漫画碟的时候都非常希望能听懂其中的原声配音，所以就很努力的想学好日语。她的回答虽然是很让我意外，但我想这至少可以给我们一点启示：有了动力才有毅力坚持下去。
　　
　　 毅力也要靠培养。你可以试一下精神支柱法，不想坚持的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀，他们给了你那么多关爱、帮助、和期待，你如果放弃又对得起谁呢？你又如何面对他们真诚的眼睛呢？还可以试一下自我提示法，在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话，比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你要放弃的时候就会不经意地发现它，从而让你想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来，为了这些你也会将一时的脆弱克服，小不忍则乱大谋。另外，如果你认为自己监督自己很困难，那你也可以请父母或好朋友来监督你，及时的提醒和制止你。还可以坚持运动量比较大的体育动力（比如长跑），在活动中磨炼自己。
　　
　　 方法不少，但是要问：你能坚持下去吗？如果能够，那你已经开始有毅力了。

Answer 2

比如你读了我下面的回答，并认真反省自己了，就是毅力的表现：

你认为自己没有毅力,那是因为目标不够吸引,如果你能调整自己的心态自然就提高了毅力. 另外,没有毅力也是因为懒惰, 如果你能时刻想着:我是一个雷厉风行的男人, 不能自律的人永远都是垃圾,我相信你会想到什么做什么的.

你的目标一定要很吸引你，这样你才能有强大的毅力，去实现。 从小事做起，每天多学5分钟，哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。培养兴趣，它将使你的毅力大大增强。目标不要太大，从小目标开始完成，你的毅力将逐渐加强。 计划好今天的任务，安排好现在的时间，必须完成，否则不能吃饭，不许睡觉。 毅力就是坚持，绝对不能间断，否则一切又要重新开始。 不合理的目标只能损害你的毅力。戒急噪，坚强的毅力不可能一夜间产生，要脚踏实地，一步一个脚印。

最后，祝愿我的朋友你成功！！！

Answer 3

成功的重要因素之一是毅力。无论天赋、能力还是教育，都比不上毅力，任何事物都不能取代毅力。在这个世界上，不乏有天才的失败者，也有学识高深的淘汰者。因此，你想办成一件事，必须坚持到底，你认为办得到，你就会成功。毅力加决心，无往而不胜。
（1）重要的事先做。把手中的事情按其性质分为三种顺序进行处理：重要的事情现在立即去做；次要的事情待会儿再做；琐碎的事情有时间再做。这个工作顺序要在每天早晨或前一天晚上就订出来。
（2）如果你在学习方法上有了什么改变而没有立即产生效果，不要担忧焦虑，不用急于求成，而要先冷静冷静再说。任何变化都需要经过一段时间才能产生效果。
（3）在学习中对于疑难问题的攻克第一次失败了，再尝试一次。第二次失败了，好好研究原因。第三次还是失败，那么，可能是你的要求太高了，把目标稍微降低一点点。
（4）经常与具有相同目标的人交往。每月交流一次，可以使大家获得一些真正有效的想法和行动。
（5）当你碰到一个无法解决的问题，不妨改变一下气氛。你可以放松一下，出去散散步或打打篮球，这样做不是逃避或退缩，只是为恢复精力。为更好地考虑问题、打破僵局创造条件。
（6）学习上需要全面发展，但要有一门强科，这样不仅可以给你带来信心，而且会给你带来良好的声誉。
（7）你的学习一定要超过人们对你的要求，做得好一点。你的成绩一定要超过你的能力，多努力一点。
（8）坚持到底。一个人认为自己能有所作为，只是起步。永远不要放弃自己的追求，经过几个星期、几个月、几年的不懈 努力，就能克服一切困难达到目的地。

Answer 4

1.树立明确的目标
树立明确的目标是战胜困难和挫折的前提.
2.从现在做起,从小事做起
3.善于管理自己
每做一件事之前,可以尝试先制订一个切实可行的计划,然后按照计划实行.这样加强管理,坚持下去,形成习惯,就有利于培养自己的毅力.
4.主动在艰苦的环境中锻炼自己
自觉地适当地在艰苦的环境中锻炼自己,对于一个人的健康成长是十分有益的.适当干一些体力劳动,主动承担一些”苦差事”，在保证安全的前提下进行爬山和探险等活动，都有利于我们体验艰苦，磨练毅力．

老是想着电脑，说明你抵制不住诱惑．怎样抵制网络诱惑呢？
1．正确认识网络的利与弊，树立明确的目标；
2．提高自己的自制力；
3．专时专用，合理安排时间；
4．向意志坚定的人学习；
5．培养正当的兴趣爱好；
6．请老师，家长或同学监督．

Answer 5

1，你的目标一定要很吸引你，这样你才能有强大的毅力，去实现。

2，从小事做起，每天多学5分钟，哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。

3，培养兴趣，它将使你的毅力大大增强。

4，目标不要太大，从小目标开始完成，你的毅力将逐渐加强。

5，计划好今天的任务，安排好现在的时间，必须完成，否则不能吃饭，不许睡觉。

6，毅力就是坚持，绝对不能间断，否则一切又要重新开始。

7，不合理的目标只能损害你的毅力。

8，戒急噪，坚强的毅力不可能一夜间产生，要脚踏实地，一步一个脚印。