Question

毅力怎么锻炼

明明 在内心说了 要 认真 完成 某件事 但是半途 又 放弃了
比如 学习 自己每次贪玩后都 在心里 说
不能这样 下次开始认真学习 可是真正到了学习的时候 又去玩了 坚持不了~~
有时候 心 多难受
我想 请教哈 怎么才能锻炼自己的毅力

Answer 1

哈哈。

兄弟呀。
这种情况我最清楚啦。

我跟你讲，不是你的毅力不够强，主要是你对这个学习没兴趣，如果你有兴趣做一样事情，那效果自然就不一样啦。

首先你要先学会对学习产生兴趣，你不能当做一个任务完成它，那自然就不会坚持下来啦，你要喜欢上学习，喜欢上里面的东西。

锻炼毅力那先从自己的思想上锻炼，喜欢上学习，或者给自己压力，比如说你考试考不好，那父母又是打又是骂，以后如果你没有前途，赚不了钱了怎么办，没有压力你也就没有动力，还有就是要有学习的环境，所以天天有人叫你出去一起玩，那谁都会出去玩，如果你身边经常有人跟你一起学习，那他们也会带动你一起会有学习的乐趣。

所以我总结了三点。

第一点，要对学习产生兴趣，要觉得学习也是一种乐趣，从中找到你喜欢的东西。

第二点，要给自己一些压力，要想到我不学习，就会有谁谁谁骂我打我，以后我不成了废人。

第三点，就是环境问题，那有人陪你一起做一件事情，那效果就不一般了。

最后说一句，多运动，可以增加你的心理素质，多参加一些活动，这样会可以提高你的毅力的。

Answer 2

静坐 效果很棒 静坐1小时~强迫自己不要动 很锻炼毅力

Answer 3

那么说明你缺乏的不是毅力而是信心！当你确定信心后，就能培养兴趣，最后才能有力量去坚持到底！
总之，说起容易，但是真正付诸行动却不是很简单，所以，我觉得勒，应该把握好方法，并贵在坚持！

Answer 4

不放弃