Question

骨龄测出来偏小怎么办

骨龄测出来偏小怎么办

Answer 1

骨龄测出来偏小是属于生长激素分泌不够旺盛，建议是在晚上10点前睡觉（晚上22点至凌晨2点是生长激素旺盛的时候）并通过科学健康的伸展运动来帮助成长和姿势矫正。

伸展运动（有规律的做成长伸展运动来帮助长高和矫正姿势）自己做成长伸展运动比较困难，我听说有一个自动成长伸展运动器材很不错的，您有时间可以到百度搜索一下，用来帮助孩子成长，同时还要注意均衡饮食、充足的睡眠、压力的释放。