Question

我的脚踝韧带拉伤一个月了怎么还不能正常走路?

Answer 1

你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。

你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了

给你看看我的经历和经验吧

我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。

我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康

Answer 2

时候崴脚当时崴时候有发出响声脚心朝内样崴按压下疼痛地方般脚踝下面凹陷地方里小骨头容易崴出来其实年轻人只要忍痛正骨容易太严重几天好了软组织毛毛吃几顿好饭肉加鸡蛋没几天蹦了
先要明确脚否骨头有问题非常重要骨头出了问题请有名医院或正骨厉害地方进行正骨正骨时候能比较疼过忍下过去了说打针和正骨哪痛我还怕针会正骨人会让痛感强烈软组织啦伤自己注意点别再次拉伤小养段时间好好了
给看看我经历和经验吧
我离家远地方崴了次刚开始12天能走路瘸拐第三天开始痛感减轻(晚上崴第二天早上去医院拍片说问题也没有)肿也消了多来肿基本消看出了走路脚踝处总感觉有异物支撑着感觉里面有东西脚敢弯曲当地也没找正骨也没去找因正好回家几天了1周回家了回家找人正骨1天活动自了具体好像当时正骨玩感觉舒服多了没有了异物感也没敢活动太大幅度第二天觉醒来好多了几天完全好了次对软组织伤害也大过来没注意自己好了软组织真算了主要骨头
我有过5+次崴脚经历每次剧痛狗屁韧带拉伤全胡扯根本原因于脚踝处小骨头错位了正骨虽肿会慢慢消退痛感也会减轻会造成脚踝处骨头畸形我爱踢足球了影响发挥每次都忍痛正骨疼成功另外告诉多医生因经验足看出来或们敷衍诚意告诫别相信拍片我拍过次片因能去经常正骨地方次医生说问题也没有依我经历崴脚时听骨头响声了肯定错位了来还找人正骨了正骨多半也会有响声(也许只能自己听)完了立马好了多时候能养两天好了
崴脚等初剧痛缓解下试着用手压感觉疼痛地方压时候特别疼(般情况下敢去压)多半骨头崴错位了崴出来了请先正骨
记住:重要正骨韧带些恢复起来快骨头没问题热毛巾敷口服三七片方面倒参考多崴脚治疗方法些都皮毛定要正骨回里吧希望快速恢复健康

Answer 3

找个正骨大夫，他们手法让其回槽就行了

Answer 4

你什么时候崴脚的？