长跑运动员喝蛋白粉有用吗

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2017-10-09 · 知道合伙人IT服务行家
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知道合伙人IT服务行家
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当然有用,及时地补充人体所需的蛋白质,有增肌、加速恢复身体疲劳的作用,另外注意饮食饮水的配合,不然即使喝了蛋白粉也作用不大。
923479435
2017-10-09 · TA获得超过552个赞
知道小有建树答主
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有用的,增加蛋白质和肌肉含量
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