怎样才能让身体变强壮？
我是男生今年20岁，身高1.74米但是体重只有50公斤，看上去像根竹竿，手臂和大腿也比同龄人小一圈。请问，有什么方法能让我变强壮一点，。具体一点哈，包括饮食、生活习惯、体...
我是男生今年20岁，身高1.74米但是体重只有50公斤，看上去像根竹竿，手臂和大腿也比同龄人小一圈。请问，有什么方法能让我变强壮一点，。具体一点哈，包括饮食、生活习惯、体育锻炼等方面。
另外，我还是比较喜欢运动的，而且食量也不算小呀。我爸很胖，不是遗传的问题。 展开
另外，我还是比较喜欢运动的，而且食量也不算小呀。我爸很胖，不是遗传的问题。 展开
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坚持不懈地每天锻炼咯。
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强度不够
或者是因为你只做了有氧运动
因该是有氧加器械
还有就是要能吃。
或者是因为你只做了有氧运动
因该是有氧加器械
还有就是要能吃。
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哈哈哈不会的-_-||7
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多锻炼、多运动
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