Question

头发扎根浅，容易掉，应该怎么办

Answer 1

头发扎根浅容易掉可能是由于多种因素引起的，如头皮油脂分泌过多、生活作息不规律、营养不良、过度染发烫发等。以下是一些可能有用的建议：
1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。保持心情舒畅，避免过多的精神压力。
2. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免过度食用油腻、辛辣等刺激性食物，以及含有大量添加剂的食品。
3. 头皮清洁：保持头皮清洁，洗发时使用温和的洗发水，轻轻按摩头皮以促进血液循环和毛发生长。避免使用力量过猛的电吹风吹干头发，以减少对头发的损伤。
4. 减少染发和烫发：减少染发和烫发的频率，避免使用劣质的染发剂和烫发剂。如果需要染发或烫发，最好选择质量好的产品，并注意头发的护理。
5. 药物治疗：如果头发脱落严重，可以考虑使用一些药物进行治疗。例如，可以使用一些外用的药物，如米诺地尔、生姜酊等，以及口服药物，如非那雄胺等。但应该在医生的指导下使用。
6. 植发：如果头发脱落严重且无法通过药物治疗改善，可以考虑进行植发手术。植发手术是通过将健康的毛囊移植到脱发部位的头皮上，从而让头发重新生长的一种方法。
总的来说，通过调整生活习惯、饮食结构、头皮清洁等方法可以有效地改善头发扎根浅容易掉的问题。如果问题仍然存在，建议咨询专业的医生或美发师进行进一步的诊断和治疗。

Answer 2

如果头发扎根浅、易掉，说明毛囊开 始萎缩，毛孔也开始 收缩，这个时候 头发会 变得比较细、软、生长也缓慢，整体来看头发是稀疏的
在毛囊萎缩的初期，用非那雄胺抑制DHT浓度，用米诺地尔刺激毛囊生发的功能那么头发易掉的问题就能得到缓解
此外，在稀疏的头皮上经常用按摩的方法来刺激，也有刺激生发的作用

Answer 3

头发有个生长周期，每天都会掉一些是很正常的，所以不要觉得整天掉发就是不正常的。但是头发突然一段时间掉的特别猛的话，那就要注意一点了。不要自己乱吃药，或者用什么增发药液之类的。
首先要保持良好的心态，乐观也是一道良药，不要一直担心着脱发了怎么办，会不会头发掉光之类的。很多疾病都是由于长期的抑郁累积的，正如古人伍子胥过昭关，一夜急白了头发。所以保持好一份愉快的心情。
要适当按摩头皮，不要让头皮整天处于紧绷的状态。头皮是稳固发根的重点，经常按摩头皮可以促进头部血液循环，稳固发跟。可以用手指轻轻的按摩头部，避免用指甲抓挠头皮。或者买一把舒适的梳子，每天早中晚梳下头皮，梳理头发。