Question

一直解不开的心理问题（大家都近来帮我啊）

我一直都是一个人，到现在都没有一个朋友，每当想起这些我就失望难过，本来我在班里有个差不多的算是朋友的，但是我现在到了班里一句话不说，而且我这个人本来经常不笑，见人现在也不打招呼了，前段时间想改变下，只坚持了两天，我看大家还是一见到我就变的不笑了，我很郁闷，也不愿意也不知道怎么变的能和人相处好，我上网一个人，经常上通宵，上了以后更加难过，因为还是一个人，在网吧里我也不太和人说话，本来有些人也是上通宵的，他们爱站在背后和人聊游戏啊，我却一句话不说的站在后面，其实要说也能说，就是觉得没什么意思，游戏有什么好聊的，心情变变的很抑郁，我本来觉得自己没有什么余光恐惧症的，但是昨天夜晚确实感觉到浑身的不舒服，和人坐在一排，我不能专心干自己要干的，也许是自己太孤独了？我不知道是什么原因造成了世界上还有我这样的人，没有一个朋友！我没听一个人说他没有朋友，而我却没有。哎，难道是我的性格，我有偏执性格，不相信人，敏感多疑，对人怀有敌意？大伙给出出主意啊，我该咋弄啊，心情实在太郁闷，把生活都搞的没意思了。
另外我现在做事特别的不能集中精力了，总是向旁边看，眼角的余光看旁边。走路也一直旁边看，看看这看看那的。

Answer 1

我以前也跟你一样，还经常上通宵，我曾经玩了8年的网络游戏和电脑游戏。上通宵最郁闷的莫过于你描述的那样了。

我猜你应该是大学生吧。呵呵,我也是。感觉你生活没有目标啊，或者你没有为了目标而做决心的努力。人生其实有很多方面组成，比如家庭，工作，学习，交友，娱乐...等等，真正的目标不是偏向与哪一个方面，而应该各方面协调起来，玩游戏属于娱乐吧，交朋友属于交友吧等等，你经常通宵，可想学习不是很好，我大一的时候就是那样。像你所说，你把交朋友看得太重的，像一块大石头，很重，你拿不起，也放不下。要想交朋友，首先要调整好自己的生活，不要混混沌沌的，要明确你大学的目标，人生的目标，你还年轻，放手去拼搏吧。只有先把自己交好了，才能交好别人。

再就是不是什么样的朋友都要交的，我就看我身边的那些同学交朋友不会看对象，孔子曾经说过，这句话我记不清了，大体是说交朋友不要交脾气暴躁，过度优柔，不诚实的朋友；要交那些志向远大，务实的朋友，能够控制自己的朋友。如果把这个标准放到你自己身上，你符合了别人交你的标准了吗?

目标和生活的信念是最重要的，生活要打理好，这是我上面说的第一点，这点最重要。再就是要选择好交朋友的对象，一个不好的朋友，不好的环境，会影响你一辈子，也会让你后悔一辈子，这是我上面说的第二点，也很重要...

接下来才是怎么来交朋友，这可能是你最想知道的，呵呵，但这是最次要的，也最简单的，但是最不容易做到。网上有很多交朋友的技巧，说话的技巧，这都不重要，都是些形式上的东西，我想就不必要转贴过来了。我想告诉你的是，交朋友其实只要记住一句话就可以了：己所不欲，勿施于人，行有不得，反求诸己。意思就是自己不希望做的事，自己不喜欢的东西，就不要给别人，就不要让别人做；形事如果有什么不对的，就要反思自己有什么地方没做好，不要怪别人，要发自内心的爱身边的人，要长久的坚持下去。

网上那些技巧把人搞的晕晕的，繁杂无神，你用心体会好那句话，交朋友没什么问题的。为了方便你理解，我为那句话举些例子吧：如果班上安排出去打扫卫生，你要调别人最不喜欢干的活干，把自己喜欢的活让给别人干；现在的学生都不喜欢学习，尤其是大学里的论文，如果老师分组写小论文的话，你要主动分担主要责任，从事主要活动，让他们轻松的玩...爱你身边的人，就像爱你的爱人一样，记住没个人无意中说出的生日，统统搜集起来，到了那天，不论那个人离你有多远，想办法给他真心的祝福，不需要送什么礼物...爱你身边的同学，他们生病了你要像关心你爱人一样关心他们，为他们服务。见到他们就像见到你的爱人一样，问好就很容易开口..闲聊虽然无聊，就像你所说的，但是跟熟悉的人在一起，有的时候没有话说，不说无聊的话不就没得说了吗，你要像跟你想象中的爱人说闲话一样，跟他们闲聊，用心体会他们的感受和身体语言，并不一定你要多说，注意倾听，就像一个母亲倾听儿子的声音，真诚的关爱他们，让爱无处不在，你的朋友会入滔滔江水，奔涌而来的。

最后祝你幸福，哥们。

Answer 2

第一，可能是人格问题，也就是你所说的偏执，这个不太容易改变，可能持续终生。上面几位的长篇大论我没细看，可能会有些帮助，不妨试试。
第二，你可能有抑郁情绪，如果你的郁闷与难过在一天中的大部分时间都存在，而这样的情况持续超过两周，就基本可以确定。抑郁需要治疗：心理+药物。

Answer 3

别理上面那个一长串的屁话。你不用太担心的。你是不是觉得和同学没有共同话题呢？是你的爱好太多，还是太少了？我发现你的表达能力挺好的，是不是看了很多书呢？所以游戏什么的对你才太无聊了？我上学的时候也觉得和同学没话讲，现在却话很多。是因为我对他们完全没什么兴趣。其实，同学意气相投也是要看缘分的。没有朋友也不代表你这个人差，明白么？只是可能你有一些事情还不懂，人际关系的技巧还没有掌握。其他的，人和人相差不大的。你可以自己安静的学东西，其他不要太在意。如果遇到谈的来的朋友，心里也要明白，人和人的缘分是一阵子的，真的很长时间都很好的很少。可能有一天不那么投契了，这个朋友也会离开你的。最重要的是增加自己的能力。当别人需要你的时候，你就不孤单了。自己多看点书，多学点东西。等待机会吧。我的邮箱.njmianbao@tom.com有空可以聊聊。别担心，我也走过那段时光的。你也会安然度过的。

Answer 4

其实你这就是内向，不在工作或者是学习的时候，就到人多的地方凑，就是不说话也能长见识啊，再说了，人家都在说了，说了后看看你，那你就板着脸呀？多不好啊。那你也得说话啊，就算是一句很简单的话，很无所谓的话，你说了，那是你发言了！那就是进步！
说实话，你越上网就越内心，就越孤僻！因为在电脑前，你的想象空间很大，可以联想很多，但是在实际交往的时候就不是那么简单了，因为电脑上的一些东西，都是一些程序，都是设置好，让玩家玩的，没有不会！
但是在人际方面就不是这样了，所有你要到热闹的地方去，凑多了就好了，刚开始你会觉得没什么意思，但是时间长了你才会知道，上网和人际交往是完全不一样的！
努力吧，人人都可以成为交界高手的，就是看你是不是努力了！

Answer 5

我的情况是和你一样的 我也没有一个朋友啊 不过我想的就和你差多了我以前脾气很不好所以也没有朋友,我的想心也是更加糟糕的了 不过我现在的脾气好的了 我以前老是很喜欢骂人什么的,不过我现在是想通了,不管现在别人说什么或是什么事我都觉得没什么不重要的了 我已经快有没有生过一次气,不管什么事,你只要平气和的,慢慢你就和变得开朗起来,我就是一个例子了啊 如果你脾气好,开朗就可以了 我能这样其实也是靠七龙珠那个动漫的啊 我最喜欢看那个,我也最喜欢悟空了,因为我就是看着他才有现在的成果 不要老觉得自己很好,其实自己是有很多缺点的 你要变得开朗不是一两天的事,慢慢来嘛 时间久后你才会发现的 努力