Question

如何投好三分球

我特别羡慕我的一个同学，个子和我一样高三分球40%命中率。RT，怎么做（我1.71cm,滞空大约超过半秒，力量还行）
我就是想学会雷.阿伦的投篮手型

Answer 1

　　你好~

　　我来说一下投3分秘诀~~~

　　练习篮球3分远投诀窍
　　3分球技术：

　　手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。
　　三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。
　　在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。

　　总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步
　　一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右

　　但投篮的前提有几条

　　姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的

　　到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了

　　当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量

　　动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手

　　还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心

　　最后一点：好好学习，认真生活，珍惜时间，爱身边的人！！！

Answer 2

没别的捷径，用自己最擅长而且定型的投篮姿势。多投多投一直投，多练才会准，

Answer 3

练习最主要!
雷.阿伦?那就得多看他的比赛!看他的脚步动作,什么时候出手.出手高度.等等!还有他的姿势.这个看完就得模仿!

Answer 4

如果力量和感觉都有还是挨不到篮筐,那就加快你出手的速度,出手速度越快需要的力量就越少,当然就把握好力量和速度的平衡,这就是通常所说的手感.

Answer 5

首先把力量提上去 投篮要动作标准 投篮时机要把喔好 在者最重要的是勤加练习 在这方面没有捷径