打坐时用自由盘,单盘,双盘有什么区别
5个回答
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姿势都是外在,仅是一个舒服不舒服的区别
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打坐不要拘泥,那个舒服那个来,为的是快速入静
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无师,切勿盲修瞎练,多读经典,放松即可,不要乱意守
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过程,学会打坐的过程,自由盘,单腿,双盘!!
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