Question

经常看电脑 眼睛疼

因为工作需要经常看电脑 眼睛有点疼 谁能跟我说说 好的保护的方法 吃的 用的都可以的

Answer 1

看电脑属于近距离用眼，时间长了眼睛疲劳，眼疼的原因也是这个。解决办法如下：
操作电脑视觉环境要求。
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。
5.看电脑时间最好不要超过一小时，然后休息十分钟，看远处。看电脑时要每分钟眨眼20次以上，千万别眼睛一直盯着电脑看。
另外，不要长期依赖滴眼液，时间久了会抑制眼睛自我分泌机能，得不偿失，后患无穷。

Answer 2

长期看电脑眼睛是会痛的
吃的方法不见效，用的就是缓解眼疲劳的眼药水了
保护的方法：
1、每隔一段时间就望下远处
2、每隔一段时间闭眼一分钟

Answer 3

在电脑旁边放一盆仙人掌，减少辐射，对眼睛有好处，或者在电脑屏幕上贴一层绿色的保护纸

Answer 4

用珍珠眼药水，经常滴，消除眼疲痨。