Question

消化不良怎么回事？

有好长一段时间了，大便次数增多，每天的屁也多。最近消化不良，每天没有什么食欲，最近发现大便里有没有消化的食物，而且尿发黄有很大的异味。而且健忘很厉害。睡眠也不是很好，老是做梦，身体发胖的很快。对什么事物也表现不出多大的兴趣，不知道何故。本来想看中医，但是我们这里没有好的中医，西医又不太信任，所以请懂医学的各位朋友们帮忙解答一下，给找下原因。感激不尽。

Answer 1

精神萎靡、食欲不振、内分泌失调
原因：生活作息不稳定：昼夜不分或作息时间不规律，睡觉很晚，白天不起床
或者每天睡眠时间短，没有足够的休息
饮食不规律：一日三餐不稳定，经常不吃饭
生活紧张，思虑过多：工作比较忙或者家里事情多，要考虑的问题比较多
有事因压力比较大也会导致这种症状的发生

要把生物钟调整过来
一日三餐要规律、且搭配合理（有荤有素、多吃新鲜食品）
找个地方发泄一下自己的情绪，释放压力
经济条件可以的话，建议吃点调节内分泌的保健品

Answer 2

这汤消食还健脾胃，快来收藏一下吧

Answer 3

今天给大家分享一杯茶饮，叫做大枣陈皮茶，适当的饮用，能改善消化不良的情况。

Answer 4

Answer 5