Question

头晕失眠多梦吃什么药好

Answer 1

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
指导意见：
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

Answer 2

回答就可得到2个积分，提问者正等待您的回答。得用养血安神的药物吧，红衣补血口服液就挺好的。你平时再多吃些核桃、榛仁、开心果啥的。睡前可以喝点纯牛奶对睡眠也好。