我的黑眼圈挺严重的 不知道怎么去除?
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中医说,人的肾主水,眼部主要反映人的肾和肝,如果在早上睡醒时眼睛浮肿,出现眼袋,就是说肾的排水功能出现问题。有几点建议给亲:
一是在睡前30分钟不要喝水;
二是在日间可以喝2~3杯的渌茶,渌茶有提神、利尿的功效,还能防电脑的辐射呢【但在“例假”期间要停止,因为在该期间喝和吃渌茶会导致我们体内铁的加速流失】;
三是,如果亲有时间,要多用薏米、玉米须煲汤,有保肾,利尿、美肌的功效。
如果出现黑眼圈说明肝脏有毒素积累,也有几点建议给亲:
一是.用新鲜的蒲公英加鲫鱼煲汤,蒲公英具有清肝明目的作用,一星期2-3次。
二是.亲平常要多吃养肝的食品,如黑芝麻、核桃,偶的秘诀是将黑芝麻加核桃洗一洗后,在锅里用慢火将其烘干致微微出现香气,然后用搅拌器打至粉末状,用玻璃瓶装起,放在冰箱里,每天早上,在早餐之前,将两汤匙的粉末用开水冲开服用。这样坚持下去,大概一个月,亲就会发现你眼部的改变,而且还能防衰老。
三是.亲最好在晚上11点钟上床睡觉,因为晚上11--凌晨3点是人体胆和胆“当令”(当班)的时间,子时(23:00--01:00)是一天最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做:“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。丑时(01:00--03:00)是肝经当令,这个时候一定要好的睡眠,否则你的肝就养不起来。所以只有按时睡觉才能保护好我们的肝胆,才能有好的肌肤。
一是在睡前30分钟不要喝水;
二是在日间可以喝2~3杯的渌茶,渌茶有提神、利尿的功效,还能防电脑的辐射呢【但在“例假”期间要停止,因为在该期间喝和吃渌茶会导致我们体内铁的加速流失】;
三是,如果亲有时间,要多用薏米、玉米须煲汤,有保肾,利尿、美肌的功效。
如果出现黑眼圈说明肝脏有毒素积累,也有几点建议给亲:
一是.用新鲜的蒲公英加鲫鱼煲汤,蒲公英具有清肝明目的作用,一星期2-3次。
二是.亲平常要多吃养肝的食品,如黑芝麻、核桃,偶的秘诀是将黑芝麻加核桃洗一洗后,在锅里用慢火将其烘干致微微出现香气,然后用搅拌器打至粉末状,用玻璃瓶装起,放在冰箱里,每天早上,在早餐之前,将两汤匙的粉末用开水冲开服用。这样坚持下去,大概一个月,亲就会发现你眼部的改变,而且还能防衰老。
三是.亲最好在晚上11点钟上床睡觉,因为晚上11--凌晨3点是人体胆和胆“当令”(当班)的时间,子时(23:00--01:00)是一天最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做:“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。丑时(01:00--03:00)是肝经当令,这个时候一定要好的睡眠,否则你的肝就养不起来。所以只有按时睡觉才能保护好我们的肝胆,才能有好的肌肤。
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首先说下化妆品效果是很小的,尤其是便宜的,几乎可以忽略不计。
最重要的是改善生活习惯,11:00之前一定要睡觉,不然极易出现黑眼圈。晚上尽量少喝水。起床和睡觉时,用手刮眼圈部位。
一般你黑眼圈是用多少时间形成的,去除就需要1-2倍的时间恢复
最重要的是改善生活习惯,11:00之前一定要睡觉,不然极易出现黑眼圈。晚上尽量少喝水。起床和睡觉时,用手刮眼圈部位。
一般你黑眼圈是用多少时间形成的,去除就需要1-2倍的时间恢复
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吃好喝好睡好就OK
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