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胃病主要是靠日常合理饮食及生活方式保养好的,任何药品都对胃有一定的刺激性,平常只要注意饮食清淡,别吃太凉 太烫 太辣 太甜 太酸咸 太辛辣,油腻多的,冷性的食物,注意这些就能好了!
另外胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。但是牛奶不要空腹喝。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
胃痛忌吃“生冷硬”,可以多喝热的小米粥。
另外胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。但是牛奶不要空腹喝。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
胃痛忌吃“生冷硬”,可以多喝热的小米粥。
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我最近正在犯胃病,把我的食谱告诉你吧,好象还蛮好的。
早:小米粥(嫌单调可以放点小白菜),馒头,豆腐乳
中:面条,或包子,蔬菜汤或清淡炖菜(白菜菠菜等)
晚:薏米红豆粥,清淡点的炖菜。如果睡得晚可以加一点主食,馒头花卷等。
炖菜:土豆胡萝卜,南瓜等等没横没竖的菜类。
水果:木瓜,榴莲,石榴。(全部亲身实践,无抄袭,呵呵)
为了防止饿,可以买点藕粉,无糖的那种,适当加点蜂蜜,另外梳打饼干(咸味)也可以。
条件允许,还可以买点羊奶粉,补充营养,也养胃。
至于不适合吃的东西太多了,比如肉类,肝脏可以吃一点,凉辣甜酸,在犯胃病的时候一定不要吃。刚亲身体验了,犯胃病的时候乱吃什么都不合适。
胃病在养,一定要多注意。
早:小米粥(嫌单调可以放点小白菜),馒头,豆腐乳
中:面条,或包子,蔬菜汤或清淡炖菜(白菜菠菜等)
晚:薏米红豆粥,清淡点的炖菜。如果睡得晚可以加一点主食,馒头花卷等。
炖菜:土豆胡萝卜,南瓜等等没横没竖的菜类。
水果:木瓜,榴莲,石榴。(全部亲身实践,无抄袭,呵呵)
为了防止饿,可以买点藕粉,无糖的那种,适当加点蜂蜜,另外梳打饼干(咸味)也可以。
条件允许,还可以买点羊奶粉,补充营养,也养胃。
至于不适合吃的东西太多了,比如肉类,肝脏可以吃一点,凉辣甜酸,在犯胃病的时候一定不要吃。刚亲身体验了,犯胃病的时候乱吃什么都不合适。
胃病在养,一定要多注意。
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简单说胃病的人要多吃一些猪肚,牛奶,蔬菜类,鱼也可以容易消化的事物。俗话说吃什么补什么。不要吃肉类,鸡蛋,辣椒刺激类事物,不容易消化更会加重病情。
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土豆,被称为地下苹果,生土豆,打成汁,服用,可以治疗胃病
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