Question

扁平足能治好吗？扁平足有什么危害？

弟弟的女友是扁平足，想问问扁平足可以治好吗？有什么危害么？会不会遗传给下一代呢？

Answer 1

您好：

遗传是扁平足的产生原因之一，如果扁平足是生下来就有的话那就是遗传的，就有可能遗传给下一代，具体遗传的概率有多大，就得去查遗传学了，呵呵。

扁平足是非常难根治的。而且不是通过手术能治好的。

只能早发现早预防，通过专业辅具的使用，防止症状的更加严重，预防其他足部并发症的出现，改善行走，通过长期矫正足部的错误受力，使得扁平足症状得到改善的目的。

虽然说扁平足的治愈是很难的，却一定要对足部采取正确的矫治措施，不然就只有一个可能，那就是问题肯定是会越来越严重。

扁平足：在站立与行走时时内侧足弓出现下陷现象，一般有后跟外翻。足部容易疲劳及疼痛，不耐久走；下背易痛、易引经足底筋膜炎、脚踝易扭伤，长远会导致功能性长短腿、膝痛、腰痛等。

现在的儿童普遍长的较快，也就是身高与体重长的快，如果足部不保护好的话。当体重长时间超出足弓的承受能力时，就容易引起足弓塌陷，就会引起扁平足。
所以这里给年轻的父母们两点建议：
1、不要过早地、人为地去让您的小BB学习走路，深怕自己的小孩不会走路。不要人为地去破坏成长的自然规律。非得让自己的小孩早日行走，就有可能伤害到小孩的足部健康。学步车等等破坏成长自然规律的东东是千万不能使用的。
让您们的小孩自己爬起来吧，这就是自然规律。2、千万不要让小孩营养过剩。小孩太过胖是小孩足部问题的最大元凶。不要深怕饿到自己的小孩，而把小孩的胃撑大，等到了不可收拾的时候才知道，这样不是爱孩子而是害了他。对小孩的健康来说：汽水、可乐、果汁之类、还有零食等东东都是要不得的。最好的东西就是我们日常三餐（八分饱）、每天开水是一定要多喝的，水果是要吃的。

对于小孩足部问题是会影响性格的：
忽视脚的健康会引起身体其他部位的健康问题，比如会引起腿和背的不适，脚有问题的小孩走路动作笨拙，走路动作难看。由于走路动作与众不同，在内心渐渐的产生自卑感，从而影响其性格的健康成长。

扁平足不是通过药物与手术可以治的。只能通过使用专业的足部辅具对足部的受力进行矫治。

矫治的方法有两个：
1、使用专业的扁平足矫正鞋进行矫正。这里有一款台湾生产的，根据人体生物力学原理设计，科学矫正儿童不规则的足部受力，帮助足部骨骼健康成长，长期穿着能有效矫正儿童扁平足、内八字、外八字、O型腿、X型腿等足部骨骼问题。对先天或后天引发的足部骨骼疾病有很好的矫正与改善作用。特制高统鞋能加强后足跟保护及稳定人体，避免儿童后足跟行趟时造成足跟内外翻的发生。
2、还有一个就是使用专业的鞋扩建进行矫正。这里有一款日本足科专家，根据人体生物力学原理设计，矫正行走不正确的足底受力，矫正足弓，能直接改善扁平足的足底受力，长期穿着能矫正足部骨骼排列。矫正行走姿势。

通过矫治可以防止进一步恶化，预防引发其他足部问题的产生，可以改善足部的不科学受力，改善行走，通过长期矫正使得扁平足症状得到改善。

我们的努力就是“为了更好行走”，使得脚能更好地行使站立与行走两大功能。

但愿我的回答能对您有帮助。

有疑问可随时向我咨询。

Answer 2

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。
肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。
如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
特别注意：对于运动鞋也要加以甄别，很多自称高级运动鞋的，其实是带跟的旅游鞋，这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。