Question

经常吃夜宵好吗？

Answer 1

不好，因为回头你就要减肥，要么就消化不良

Answer 2

如果你经常熬夜的话，还要分你是吃过就睡觉还是继续工作，如果吃过就睡觉的话，就没有必要了，吃了的话就会长肉，变胖！继续工作的话要加餐，但是要少吃，并且要吃些比较容易消化的，肉就不要再吃了，以免增加夜间胃的工作量

Answer 3

经常吃夜宵的弊处：

易损失伤胃。晚上进食使胃黏膜得不到必要的休息；
易患尿路结石。人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时，夜宵食用时间过晚，当排钙高峰期到来时,人上床入睡，钙容易在尿路中沉积结石；
易失眠。夜宵过饱可使胃鼓胀，使大脑处于兴奋状态，诱发失眠。

Answer 4

不好