Question

大腿肌肉酸痛怎么办？

Answer 1

这是由于迟发性肌肉酸痛造成的，你不必担心。缓解疼痛的最好办法就是对股四头肌进行静态拉伸，还有就是多吃水果蔬菜，保持良好的心态。还有什么不懂可以Q我.

Answer 2

可能是肌肉乏力的表现，主要是平时运动太少了，稍微有点活动量增加而自己又不觉得，就可能产生肌酸，这个可以自己消失的大概5至七天时间，注意多吃新鲜素菜

Answer 3

进行按摩按摩！建议你每天蛙跳半小时，蛙跳完要放松腿以免拉伤！加强锻炼！！！

Answer 4

运动后乳酸堆积，按摩按摩，泡个热水澡可以缓解，再就是多运动以后就好了。

Answer 5

如果你还处在身体成长发育期的话，肌肉酸痛是很正常的，这说明你正在长个子，当然如果你长时间不运动，蒙一运动也会出现这种情况，过几天就没事了。