土豆可以减肥吗
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土豆是非常好的减肥食物，能量低，饱腹感超强，所以建议减肥时，偶尔用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆当做蔬菜来吃，无形之中会增加热量摄入，是非常不利于减肥的
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土豆淀粉含量很高，这问题就等于在问多吃米饭能减肥么，答案是可以，你不吃油腻不占荤腥，不吸收糖分，光吃土豆的话，是可以减肥的，且土豆不能红烧爆炒，只能是水煮或蒸的，烧汤也行
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土豆是含淀粉的 吃多了增肥的
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