Question

抑郁症要怎么治疗

Answer 1

1、首先要确诊是否是得了抑郁症，需要通过量表及表现来确诊。
2、抑郁症的特征性症状是：悲观忧愁，自我感觉很坏，睡眠障碍，失眠或早醒；食欲很差；动力不足，即干什么都没有兴趣，缺乏活力；兴趣和愉快感丧失，自责自罪，消极想死。
通俗地说就是以显著而持久的心境低落为主,情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“有压抑感”、“高兴不起来”,重度的患者感到悲观绝望，有度日如年、生不如死，不如一死了事之感，有自杀的念头。
3、抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐
4、患者自己平时要做最感兴趣的事，如旅游、聊天、听音乐。生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

Answer 2

多亲近大自然，多运动。
做静心、冥想也可以。（具体的操作方法可以参考这里：http://www.caozice.com/102.htm）
如果这些都没用，那就只能找心理医生或催眠治疗师了。

Answer 3

你看医生了吗？谁给你确诊的是抑郁症？如果医生给你确诊了会告诉你怎么治疗啊。有问题追问吧

Answer 4

如果你的情况不是很重的话可以通过物理治疗，就是说放开自己，多出去外面走走，与朋友多聊聊天，尽量避免比较萧条的场景，多笑笑，做些自己喜欢做的事，还有些抑郁症是因为自己定下来的事情自己未能完成所产生的情绪低落，这种的话就建议时刻提醒自己努力些，有个目标方向。

Answer 5

多带患者做一些让人感到轻松，欢乐的事。家人多和患者沟通一下

追问

好治疗吗

追答

这应该去问医生