怎么样才能快速减掉肚子上的赘肉？？？？？

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訾作oV
2014-01-28 · TA获得超过1.4万个赞

知道答主

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问题分析：
您好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。

意见建议：
想局部减肥可以进行局部运动，肚子减肥可以多玩夫拉圈，跑步和游泳是最好的减肥运动，对于腹部多做仰卧起坐俯卧撑等

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