Question

怎样出拳速度才能更快更有力

Answer 1

这跟你自身的身材肌肉比例有关系,为什么李小龙1秒可以打出6拳?就是因为他的肌肉比例均衡换一句说身材完美,你让州长或者史泰龙1秒钟打6拳试试,不是因为他们不强壮而是他们那种身材是不合理的,要想是自己的速度快而且有力最直接的方法是找个教练,比如泰拳教练,散打教练最好,因为这两种运动讲究爆发力跟速度,更重要的是他们会给你一个系统的训练流程和指导,避免你在练习过程中疏忽而造成的身体损伤,像李小龙我个人认为就是在长期训练过程中的疏忽使自己身体受伤积劳成疾后滥用药物,导致他意外死亡的.

Answer 2

非常简单，在水中具有浮力的时候，拼命的冲拳，再每天做完拳头俯卧撑起来马上冲拳，闲着的时候，无意中打出一拳，速度像无止境的感觉，一个月有明显的变化，若再加功夫下去的话，速度力量就无可比拟了

Answer 3

每天练直拳2小时坚持负重出拳。。。不出3年你的拳速将达到李小龙的速度，，，当你可以用2根手指做倒立就可以达到力量的极限！

Answer 4

拉皮条、在水里练拳、吃高蛋白、击打沙袋、最后在多喝葡萄糖……呵呵、我相信你很快就会达到你的理想

Answer 5

身体上个个关节绑上沙袋、超过自己的体重、训练自己、等你习惯两倍的身体以后、解脱沙袋、你的速度就变快了