Question

掉头发怎么办？早上起来床上就有脱发

Answer 1

会引起掉头发的原因很多，正常的新陈代谢、生活中工作、学习压力大、饮食营养不均衡、作息时间不规律等。

在发现脱发的现象发生时，应该及时搞清楚造成脱发的原因，不可盲目的相信什么民间生发秘方，以免耽误了时机，造成严重的后果。

在日常的生活中做到以下几点可以有效的达到防脱的效果：

• 保持乐观心态，正确的缓解压力；

• 调整作息时间，少熬夜；

• 规范饮食，少食辛辣刺激性食物；

• 适当进行体育运动，戒烟酒；

• 正确的洗护方式。

Answer 2

头发若是掉的不多，属于正常现象，属于生理性脱发
头发新陈代谢后就会出现掉头发的现象，每人每天掉发量在30到50根左右的话都属于正常现象
若是头发掉的非常多，每天掉发量在一百根以上，那就需要尽早到治疗！

Answer 3

枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好；
每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。