为什么我那么想减肥啊？
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以前物资匮乏的年代，肥胖的身型喻示了优渥的家境，但今时不同往日，我们的需求慢慢从吃饱转变成吃好，因此身型逐步趋于匀称，真正有钱有闲的人才能有时间去打磨自己的完美身型。
减肥这个词相信很多人都听过，甚至正在进行，但其实这个说法是不对的，减脂—才是正确的说法。
正常情况下，规律的饮食习惯和良好的作息足以让人保持一个相对匀称的身材，真正肥胖的人必定伴有一个不规律的作息和饮食习惯。了解其本质后，只要你能保持住这些良好的习惯，身型就不会太差。
那如果说我现在目前处于一个肥胖的状态，应该如何去减重减脂呢？
首先我们要先了解什么是BMI，简单来说，我们用体重（kg）身高（m）²会得出一个数值，当这个数值＞28时便处于肥胖状态。BMI指数很多人都有所了解，但你们不知道的是BMI指数并不是绝对的，也不是适用于所有人，对于运动员、健美健体爱好者并不适用，举个简单的例子：两个同样是身高体重都是180，但其中一个大腹便便，另一个则肌肉健硕，那我们能说后者是肥胖的吗？显然不是，因此这就需要我们摒弃减肥就是减体重的错误概念，明确减脂的概念。
减肥这个词相信很多人都听过，甚至正在进行，但其实这个说法是不对的，减脂—才是正确的说法。
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想减肥不是坏事啊.爱美之心人皆有之嘛...选择对的产品,就OK了.
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因为胖子没人爱啊！哈哈……
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