结肠炎喝酒有影响吗?
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结肠炎是因消化系统功能失调引起的慢性疾病,临床主要表现有腹泻、腹痛、血便、肠鸣、便秘等。引起结肠炎的因素有很多,但大多与饮食习惯有关,那么,结肠炎能喝酒吗?专家指出,结肠炎最好不要喝酒,因为酒会刺激肠胃,会使病情加重。
由于结肠炎的形成主要与饮食有关。下面就简单介绍一下结肠炎的饮食注意事项:
(1)多吃含纤维食物:饮食应改为含高纤维的,以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的——麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。除了煮熟的糙米外,低糖、高植物蛋白的饮食都较合适。如果计划在饮食中添加麦麸等纤维,应慢慢地添加,使你的身体有充分的时间适应。否则,一下子添加过量,可能产生胀气。
(2)补充蛋白质:食用去皮火鸡肉宽腊或鸡肉,以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的做法。
(3)应避免的食物及饮料:某些食物就像生活压力一样,会刺激肠子。因此,每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适,将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利,但毕竟每个人的体质不同。某些食物仅对某些人引发问题。容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、薯巧茄糖制品、煎炸食物、香料调味品、加工食品、咖啡、酒等。
(4)减少脂肪摄取量:采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油数察腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
(6)增加维生素K:肠胃毛病及
溃疡性结肠炎
已被认为与缺乏维生素K有关。含硫化物的药及矿物油会破坏维生素K。维生素K见于苜蓿及深绿色叶菜类。
(7)食用矿物质补充品,添加钙、铬、镁、锌:用量依产品标示。结肠炎会使身体对这些必需矿物质吸收不良。
由于结肠炎的形成主要与饮食有关。下面就简单介绍一下结肠炎的饮食注意事项:
(1)多吃含纤维食物:饮食应改为含高纤维的,以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的——麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。除了煮熟的糙米外,低糖、高植物蛋白的饮食都较合适。如果计划在饮食中添加麦麸等纤维,应慢慢地添加,使你的身体有充分的时间适应。否则,一下子添加过量,可能产生胀气。
(2)补充蛋白质:食用去皮火鸡肉宽腊或鸡肉,以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的做法。
(3)应避免的食物及饮料:某些食物就像生活压力一样,会刺激肠子。因此,每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适,将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利,但毕竟每个人的体质不同。某些食物仅对某些人引发问题。容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、薯巧茄糖制品、煎炸食物、香料调味品、加工食品、咖啡、酒等。
(4)减少脂肪摄取量:采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油数察腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
(6)增加维生素K:肠胃毛病及
溃疡性结肠炎
已被认为与缺乏维生素K有关。含硫化物的药及矿物油会破坏维生素K。维生素K见于苜蓿及深绿色叶菜类。
(7)食用矿物质补充品,添加钙、铬、镁、锌:用量依产品标示。结肠炎会使身体对这些必需矿物质吸收不良。
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