Question

牛肉牛奶能一起吃吗？

Answer 1

牛肉和牛奶可以一起食用，不会产生不良的影响。这两种食物都都含有丰富的蛋白质，可以增加机体的营养，增加免疫力。

牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

扩展资料

牛肉与栗子不能同食：牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，富含田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。

鲇鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。可以用人乳治疗。

牛肉不可与黍米同食：食后身体不适。

参考资料来源：人民网-吃牛肉有10大益处 牛肉不能和什么一起吃？

Answer 2

牛奶牛肉可以一起吃的，可以做成牛奶咖喱牛腩进行食用，具体做法如下：

准备材料：牛腩 320克、色拉油 3勺、食盐 1勺、胡萝卜 1/2根、土豆 2个、牛奶 200g、大葱 1根、洋姜 2片、咖喱 2块。

1、准备好主料，牛腩放入水里焯一下。

2、放入姜片、料酒和葱段，炖1.5至2小时，最后加少许盐调味。

3、土豆、胡萝卜切块。

4、锅中放入少量食用油，油温高放入土豆、胡萝卜煸炒。

5、放入大葱一起煸炒出香味。

6、再放入牛肉翻炒均匀。

7、倒入牛奶，分量以刚好没过材料为宜。

8、放入咖喱块，大火煮开后转中小火煮至土豆软烂，汤汁变浓。

9、收稠汤汁后即可出锅，这样牛奶咖喱牛腩就完成了。

Answer 3

　　牛肉和牛奶可以一起吃，两者没有冲突。
　　还可以适当吃一些面包和面条之类的素食，以增加各种营养成分。牛肉比较耐饥，但也存在消化困难的问题，适当吃点蔬菜有助于消化。
　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
　　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。