一体检我就紧张 怎么办

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戈愉心qp
2013-12-06 · TA获得超过104个赞
知道答主
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我害怕体检,从初一开始每次体检都很紧张,以致每一信指枝次心跳都好快血压也很高。我尽量克服不去害怕,可是6年了,我还是很害怕。我不知道怎么办,我和同学说可是他们也给不了答案我。对于别人而言,体检是很简单轻松的一件事。可是我因为好怕体检而放弃好多梦想,有时因为想到工作每年都要体检,我就没勇气面对。现在我读高三了,我知道高考要体检,我怕我的前途就毁在体检。我一想到体检就什么勇气都没有了。可是我还有很逗碰多事想做呢。 建议:您好像您这样的朋友,我们有遇到过相同的案例,都是害怕体检滑敏,或者说体检时就会焦虑紧张,从而心跳加快,血压升高,呼吸急促等等,我们建议您进行一下放松训练,在体检时放松自己的情绪
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