Question

为什么 我晚上睡不着 白天也不困……

为什么 我晚上睡不着 白天也不困……？

Answer 1

问题分析：
你好。治疗失眠，可适当服用中成药,可以服用七叶神安片或者养血安神片治疗。中草药应该找中医科医生辨证选药。

意见建议：
应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，克服焦虑及负面情绪。这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。